لا يوجد ما هو أكثر إذلالاً من نوبة الإسهال حيث لا يمكن تجاهلها . والإسهال الحاد عادة ما يستمر من بضع ساعات حتى يومين أو ثلاثة أيام وقد يستمر في
بعض الحالات إلى مدة تصل 3 أسابيع وعلاماته التردد أكثر من ثلاث مرات يومياً على الحمام . مع إخراج براز سائل أو شبه سائل . هناك العديد من الأسباب التي تسبب نوبة الإسهال ، فإن كان الإسهال حاداً أي دام لفترة وصلت إلى 3 أسابيع فإنه عادة ما يكون نتيجة لعدوى ميكروبية أو يمكن أن يكون بسبب طعام تناولته لم يتقبله جسمك . أما إذا كان إسهالاً مزمناً أي استمر لأكثر من 3 أسابيع فقد يكون من أعراض مرض التهاب معوي أو حساسية للطعام لم تشخص بعد .
وهناك وصفات عشبية ممتازة لإيقاف الإسهال ومنها القرفة الصينية :
من منا لا يعرف القرفة خذ ملئ ملعقة صغيرة وأضفها إلى ملئ كوب ماء مغلي وأتركها لمدة عشر دقائق ثم اشربه كلما احتاج الأمر إلى ذلك .
خمسة أكواب من الشاي يومياً تساعد على وقف الإسهال :
هناك وصفات عشبية نافعة لإيقاف الإسهال ومنها كما ذكرنا القرفة الصينية وكذلك الشاي الأسود أو الأخضر ولذلك أشرب كوب إلى 5 أكواب يومياً من أي من الشاي الأسود أو الأخضر حيث إن الشاي يحتوي على مواد قابضة هذه المواد القابضة والتي تعرف بالعفص ويساعد الأمعاء على تكوين غلاف واق يمنع امتصاص السموم التي سببت الإسهال .
وهنالك الجزر حيث إنه من المعروف أن الجزر غني جداً بالبكتينات وهي مواد يمكنها أن تهدئ من أمعاء المصاب الدقيقة وأن يبطئ من حركة مرور البراز داخل القولون ومن أجل الحصول على تلك الفوائد فما عليك إلا أخذ كمية من الجزر بعد غسله وطبخه حتى يصير ليناً ثم ضعه في خلاط مع قليل من الماء وأخلطه ومع عملية الخلط بالخلاط أضف قليلاً من الماء حتى يصبح الخليط في قوام طعام الأطفال . خذ من هذا الخليط حصة كل ساعة حتى يتوقف الإسهال .
ومن الوصفات التفاح الأحمر، وذلك بأخذ تفاحة وشوائها ثم فرمها في الخلاط مع قليل من الماء ثم يؤكل كل ساعة حتى يتوقف الإسهال.
أ.د/ جابر بن سالم القحطاني - صحيفة الرياض
