ملعقتا زيت زيتون يومياً تقيك من أمراض القلب
   
   
 
 

أرسلت في الأثنين 18 يونيو 2012 بواسطة afkaaar

 
  ملعقتا زيت زيتون يومياً تقيك من أمراض القلب

لندن- وجدت دراسة جديدة أن ملعقتين من زيت الزيتون يومياً تقللان من خطر الوفاة بأمراض القلب. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الدراسة التي اعتمدت على النظام الغذائي لقرابة 41 ألف راشد شملهم التحقيق في الاستشراف الأوروبي للسرطان والتغذية، الذي بدأ قبل 20 عاماً، وجدت أن ملعقتي طعام فقط من زيت الزيتون تخفض خطر


 الموت بأمراض القلب إلى النصف تقريباً.

أما ما يقارب ملعقة طعام واحدة فهي تخفّض الخطر بقرابة 28%.
ولم تجد الدراسة أن لزيت الزيتون أي أثر في تقليص خطر الوفاة بالسرطان.
وقال الطبيب شارلو نايت إن "هذه النتائج مهمّة جداً"، "هذا تأكيد على أن زيت الزيتون جيّد للقلب".

وزيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحيّة ومركبات البوليفينول التي يمكن أن تكافح الالتهابات في الجسم وربّما تخفض خطر الإصابة بالجلطات.
وتبّين في الدراسة التي تابعت المشاركين فيها لأكثر من 13 عاماً أن 2000 شخص فقط توفوا، بينهم 956 من السرطان، و416 من أمراض القلب.

وتبيّن أن الذين توفوا بأمراض القلب هم الأقل استهلاكاً لزيت الزيتون.
العرب اون لاين

 

 
     



المقالات الأكثر قراءة :     1: علاج الاسهال بالاعشاب الطبية (328753 قراءة)    2: فن تنمية الذكاء (247654 قراءة)    3: 19 طريقة للتخلص من الملل ؟ (195728 قراءة)    4: علاج البواسير بالاعشاب الطبية (163674 قراءة)    5: خصائص و أنواع الشخصية البشرية و كيفية التعامل معها (140811 قراءة)    6: الخريطة الذهنية تنظم أفكارك ! (108897 قراءة)    7: من عجائب الاكتشافات العلميه! (83908 قراءة)    8: ستة طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني (80431 قراءة)    9: العلاج بالضغط على القدمين والكفين (66245 قراءة)    10: الفياجرا للرجال فقط!! (65254 قراءة)    11: دراسة علميه حديثه تثبت فوائد الحجامه (58272 قراءة)    12: كيف تعمل على تنشيط دماغك ؟ (57240 قراءة)    13: مفهوم الطاقة في التنمية البشرية ! (57058 قراءة)    14: الإعجاز العلمي لمكة المكرمة! (50674 قراءة)    15: اعجاز علمي(التسمية عند الذبح) (42852 قراءة)  
 




روابط ذات صلة· زيادة حول الطب-الحياة

أكثر مقال قراءة عن الطب-الحياة
علاج الاسهال بالاعشاب الطبية