ملعقتا زيت زيتون يومياً تقيك من أمراض القلب
   
   
 
 

أرسلت في الأثنين 18 يونيو 2012 بواسطة afkaaar

 
  ملعقتا زيت زيتون يومياً تقيك من أمراض القلب

لندن- وجدت دراسة جديدة أن ملعقتين من زيت الزيتون يومياً تقللان من خطر الوفاة بأمراض القلب. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الدراسة التي اعتمدت على النظام الغذائي لقرابة 41 ألف راشد شملهم التحقيق في الاستشراف الأوروبي للسرطان والتغذية، الذي بدأ قبل 20 عاماً، وجدت أن ملعقتي طعام فقط من زيت الزيتون تخفض خطر


 الموت بأمراض القلب إلى النصف تقريباً.

أما ما يقارب ملعقة طعام واحدة فهي تخفّض الخطر بقرابة 28%.
ولم تجد الدراسة أن لزيت الزيتون أي أثر في تقليص خطر الوفاة بالسرطان.
وقال الطبيب شارلو نايت إن "هذه النتائج مهمّة جداً"، "هذا تأكيد على أن زيت الزيتون جيّد للقلب".

وزيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحيّة ومركبات البوليفينول التي يمكن أن تكافح الالتهابات في الجسم وربّما تخفض خطر الإصابة بالجلطات.
وتبّين في الدراسة التي تابعت المشاركين فيها لأكثر من 13 عاماً أن 2000 شخص فقط توفوا، بينهم 956 من السرطان، و416 من أمراض القلب.

وتبيّن أن الذين توفوا بأمراض القلب هم الأقل استهلاكاً لزيت الزيتون.
العرب اون لاين

 

 
     



المقالات الأكثر قراءة :     1: علاج الاسهال بالاعشاب الطبية (329788 قراءة)    2: فن تنمية الذكاء (247923 قراءة)    3: 19 طريقة للتخلص من الملل ؟ (196270 قراءة)    4: علاج البواسير بالاعشاب الطبية (163756 قراءة)    5: خصائص و أنواع الشخصية البشرية و كيفية التعامل معها (141161 قراءة)    6: الخريطة الذهنية تنظم أفكارك ! (109024 قراءة)    7: من عجائب الاكتشافات العلميه! (84009 قراءة)    8: ستة طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني (80573 قراءة)    9: العلاج بالضغط على القدمين والكفين (66910 قراءة)    10: الفياجرا للرجال فقط!! (65325 قراءة)    11: دراسة علميه حديثه تثبت فوائد الحجامه (58382 قراءة)    12: كيف تعمل على تنشيط دماغك ؟ (57316 قراءة)    13: مفهوم الطاقة في التنمية البشرية ! (57121 قراءة)    14: الإعجاز العلمي لمكة المكرمة! (50757 قراءة)    15: اعجاز علمي(التسمية عند الذبح) (42955 قراءة)  
 




روابط ذات صلة· زيادة حول الطب-الحياة

أكثر مقال قراءة عن الطب-الحياة
علاج الاسهال بالاعشاب الطبية