الاقلاع الفجائى عن التدخين افضل من التوقف عنه تدريجيا
   
   
 
 

أرسلت في السبت 28 يناير 2006 بواسطة afkaaar

 
  الاقلاع الفجائى عن التدخين افضل من التوقف عنه تدريجيا

 أظهرت دراسة أجراها فريق من الباحثين فى جامعة لندن أن الإقلاع الفجائى عن التدخين يستمر طويلا احسن من الإقلاع عنه تدريجيا.وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية أن الباحثين استجوبوا نحو 1900 مدخن ومدخنة سابقا وتبيان أن ثلثى المدخنين الذين توقفوا فجأة عن التدخين نجحوا فى ذلك لمدة ستة أشهر على الأقل مقارنة مع نصف هذه النسبة للذين.....

خططوا للتوقف عن التدخين تدريجيا.
وذكرت الدراسة التى نشرت نتائجها فى مجلة العلوم الطبية البريطانية أن المخططين للتوقف عن التدخين يشعرون على الأرجح بإرادة وقوة ضعيفة لاتخاذ قرار التوقف عن التدخين.
وقال رئيس فريق الباحثين روبرت وست "لا تعنى هذه النتائج أنه يجب علينا الطلب من الجميع التوقف عن التدخين دون التخطيط لذلك مسبقا، لكنها تظهر لنا شيئاؤ عن الحالة الذهنية للمدمن الذى يرغب بالإقلاع عن التدخين".
وأضاف إن "الشعور بعدم الرضا حيال كونه مدخناؤ يخلق له نوعا من التوتر. وعندما يتصاعد هذا التوتر فإن مجرد إشارة بسيطة كفيلة بأن تقول له أن الوقت حان للتوقف".
لندن - وكالات

 

 
     



المقالات الأكثر قراءة :     1: علاج الاسهال بالاعشاب الطبية (333091 قراءة)    2: فن تنمية الذكاء (249043 قراءة)    3: 19 طريقة للتخلص من الملل ؟ (197837 قراءة)    4: علاج البواسير بالاعشاب الطبية (164213 قراءة)    5: خصائص و أنواع الشخصية البشرية و كيفية التعامل معها (142440 قراءة)    6: الخريطة الذهنية تنظم أفكارك ! (109881 قراءة)    7: من عجائب الاكتشافات العلميه! (84542 قراءة)    8: ستة طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني (81237 قراءة)    9: العلاج بالضغط على القدمين والكفين (69401 قراءة)    10: الفياجرا للرجال فقط!! (65691 قراءة)    11: دراسة علميه حديثه تثبت فوائد الحجامه (58841 قراءة)    12: كيف تعمل على تنشيط دماغك ؟ (57731 قراءة)    13: مفهوم الطاقة في التنمية البشرية ! (57535 قراءة)    14: الإعجاز العلمي لمكة المكرمة! (51289 قراءة)    15: برمجة العقل السريعة !! (44505 قراءة)  
 




روابط ذات صلة· زيادة حول الطب-الحياة

أكثر مقال قراءة عن الطب-الحياة
علاج الاسهال بالاعشاب الطبية