زيت السمك يمكن أن يساعد على خفض الوزن
   
   
 
 

أرسلت في الجمعة 28 يوليو 2006 بواسطة afkaaar

 
  زيت السمك يمكن أن يساعد على خفض الوزن

ذكرت دراسة أن زيت السمك يمكن أن يساعد على خفض الوزن إذا تم تناوله بشكل منتظم.
وقال باحثون إن تناول زيت سمك التونة الغنى بالدهنيات الحمضية "أوميغا - 3 " والقيام بتمارين خفيفة يوميا يمكن أن يساعد على خفض أوزان البدناء. وأشار هؤلاء إلى أن الدهنيات غير المشبعة الموجودة فى بعض أنواع السمك والحبوب مثل الفستق والخضار يمكن أن تكون مفيدة للاجهزة القلبية الوعائية حتى لو ....

لم يؤد تناولها إلى خفض الوزن. وذكرت وكالة الانباء الاسترالية " أى أى بي" اليوم الخميس أن الباحثين فى جامعة ساوث استراليا أجروا دراسة على بدناء يعانون من أمراض فى القلب ومن ارتفاع فى ضغط الدم و الكولستيرول.
وقالت إن الباحثين لم يغيروا نوعية طعام مرضاهم بل أضافوا إليه إما زيت سمك التونا أو زيت دوار الشمس الذى لا يحتوى على أوميغا - 3، مشيرين إلى أنه بعد حوالى 3 أشهر من تناول هؤلاء هذه المواد وقيامهم بتمارين رياضية خفيفة كل يوم نقصت أوزانهم حوالى كيلوين.
إلى ذلك قال الباحث أليسون هيل" فوجئنا جدا عندما توصلنا إلى هذه النتيجة، خصوصا أن هؤلاء ظلوا يأكلون ما يريدونه كالمعتاد".
ولا يزال العلماء لا يعرفون الطريقة التى تعمل بها أوميغا -3 لكنهم يعتقدون بأن هذه المادة تساعد على حرق الشحوم فى الجسم.
عرب اون لاين - سيدني

 

 
     



المقالات الأكثر قراءة :     1: علاج الاسهال بالاعشاب الطبية (333103 قراءة)    2: فن تنمية الذكاء (249049 قراءة)    3: 19 طريقة للتخلص من الملل ؟ (197846 قراءة)    4: علاج البواسير بالاعشاب الطبية (164214 قراءة)    5: خصائص و أنواع الشخصية البشرية و كيفية التعامل معها (142446 قراءة)    6: الخريطة الذهنية تنظم أفكارك ! (109884 قراءة)    7: من عجائب الاكتشافات العلميه! (84545 قراءة)    8: ستة طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني (81240 قراءة)    9: العلاج بالضغط على القدمين والكفين (69411 قراءة)    10: الفياجرا للرجال فقط!! (65693 قراءة)    11: دراسة علميه حديثه تثبت فوائد الحجامه (58844 قراءة)    12: كيف تعمل على تنشيط دماغك ؟ (57734 قراءة)    13: مفهوم الطاقة في التنمية البشرية ! (57535 قراءة)    14: الإعجاز العلمي لمكة المكرمة! (51291 قراءة)    15: برمجة العقل السريعة !! (44510 قراءة)  
 




روابط ذات صلة· زيادة حول الطب-الحياة

أكثر مقال قراءة عن الطب-الحياة
علاج الاسهال بالاعشاب الطبية