المنتدى  »  الصحة العامة  »  خمسة أسباب وراء شعورك الدائم بالبرد!  »  كتابة رد
الاشراف بواسطة : matthew
   خمسة أسباب وراء شعورك الدائم بالبرد!
العضوية  >>>الأعضاء المسجلون يمكنك كتابة موضوع او العودة الى هذا المنتدى
اسم المستخدم
كلمة المرور
صورة الموضوع
         
         
         
         
         
         
         
الموضوع

HTML :
BBCode :
ارفاق ملف :
صور :

 اضغط هنا لاضافة رابط URL  اضغط هنا لاضافة ايميل  اضغط هنا لاضافة صورة من الانترنت  اضغط هنا لاضافة نص عريض  اضغط هنا لاضافة نص مائل  اضغط هنا لاضافة اقتباس  اضغط هنا لاضافة كود  اضغط هنا لفتح قائمة  اضغط هنا لاضافة عناصر للقائمة  اضغط هنا لاغلاق القائمة

:-):-(:-D;-):-08-):-?:-P:-|:-|:-|:-|:-|:-|
الخياراتغير متاح BBCode في هذا الموضوع
غير متاح Smilies في هذا الموضوع

     التوقيع غير متاح
     الإخبار الالي غير متوفر

   
 لإضافة صورة من جهازك في هذا الموضوع ((  اضغط هنا ))  اضغط على صورة : استعراض ثم تحميل الصورة  ثم اضغط : صفحة تفاصيل الصورة ثم انسخ : كود الصورة للمنتديات و ألصقه في موضوعك الجديد هنا

أحدث الموضوعات  ( Max: 10 )
عودة للمراجعة
faqih

تفضيلات


سجل في :
06-11-2002

المواضيع : 1059

 OFF-Line

 كتابة 29-11-2015 عند 21:35  &nbsp
يختلف الشعور بالبرودة من شخص لآخر، وعلى الرغم من أن النساء يعانون من البرد أكثر من الرجال عادة، لكن خبراء الصحة يرون أن الشعور الدائم بالبرودة قد يعود لأسباب مرضية قد لا تخطر على البال!

مع قدوم الشتاء تنخفض درجات الحرارة، وهو أمر ربما يزعج الكثيرين، فتأثير انخفاض درجات الحرارة يختلف من شخص لآخر، وبعض الأشخاص يشعرون بالبرودة أكثر من غيرهم. ومن المعروف أن النساء يشعرن بالبرد أكثر بكثير من الرجال. ويرجع هذا لـ "تركيبة جسدهن الأنثوية" وفقا لموقع "غيزوند هويت"، حيث أثبتب دراسات عديدة أن الجسد الأنثوي يحافظ على درجات الحرارة في داخله ما يؤدي بدوره إلى برودة الأطراف. فتدفق الدم في جسم الأنثى مركز بشدة على الأعضاء الحيوية، ما يؤثر بدوره على تدفق الدم إلى الأطراف. وتظهر دراسة أجرتها جامعة "يوتا الأمريكية"، أن درجة حرارة الجسم الداخلية لدى النساء أعلى بمعدل ثلاث درجات من درجة حرارة أيديهن.
وعلى الرغم من أن ظاهرة الشعور الدائم بالبرد مرتبطة بالنساء في أغلب الأحيان، إلا أن هذا الشعور قد يكون مؤشرا على وجود مشاكل صحية، وفيما يلي 6 أسباب تفسر الشعور الدائم بالبرودة.

مشاكل في الغدة الدرقية:
تعتبر الغدة الدرقية والغدة النخامية بمثابة جهاز التدفئة ومنظم الحرارة في الجسم، فالغدة الدرقية تقوم بتسخين الجسم وتنظم توازنه الحراري. ويؤدي انخفاض أداء الغدة الدرقية إلى الشعور بالبرودة، الأمر الذي يدفع الغدة النخامية إلى إفراز هرمون منبه للغدة الدرقية لتحفيزها على إنتاج المزيد من الحرارة. وما أن تشعر الغدة النخامية أن حرارة الجسم ارتفعت إلى حد معين، تتوقف الغدة الدرقية عن العمل ثانية. لذا فربما يعود الشعور الدائم بالبرودة إلى قصور في الغدة الدرقية.

خلل في الدورة الدموية:
تدفق الدم له دور مهم في الجسم لتنظيم درجة حرارته، وحدوث اضطراب في تدفق الدم ربما يزيد الإحساس ببرودة في القدمين واليدين. وهناك عدة عوامل تؤثر على تدفق الدم في الجسم من بينها أمراض القلب والأوعية الدموية، ففي حال وجود ضعف في القلب والأوعية الدموية، يصبح من الصعب على القلب ضخ الدم بشكل فعال في أصابع اليدين والقدمين.

مرض السكري:
غالبا ما يؤدي تفاقم مرض السكري إلى الإصابة بما يعرف بالاعتلال العصبي المحيطي، ومن أعراض هذا المرض شعور بخدر وألم في القدمين واليدين. ولأن الأعصاب المتضررة مسؤولة عن إرسال إشارات درجة حرارة الجسم إلى الدماغ، فمن الممكن أن يشعر مرضى السكري ببرودة دائمة في القديمين واليدين.

قلة النوم:
قلة النوم من الممكن أن تؤدي إلى مشاكل عديدة في الجهاز العصبي وتؤثر على توازن تنظيم درجة حرارة الجسم في الدماغ. فوفقا لدراسة أجرتها جامعة جيفاسكيلا الفنلدية، اختبر الباحثون آثار حرمان النوم لمدة 60 ساعة على 20 شابا شارك في الدراسة، وتوصل الباحثون إلى أن درجة حرارة الجسم انخفضت لدى الشباب نتيجة الحرمان من النوم.
سبب برودة القدمين
نصائح لتدفئة القدمين والوقاية من البرد
سبب برودة القدمين
يلجأ الجسم في الجو البارد إلى آلية حماية طبيعية، ليحافظ على ثبات درجة حرارة أعضائه المهمة المتمركزة في الوسط لتقوم بوظائفها. وتؤدي آلية الحماية الطبيعية إلى تقليل تدفق الدم في اليدين والقدمين أحيانا، مايؤدي إلى الشعور ببرودة في القدمين.

انخفاض مستوى الحديد في الدم:
يمكن أن يرجع الشعور الدائم بالبرد إلى انخفاض نسبة الحديد في الدم، فالحديد مهم جدا لتتمكن خلايا الدم الحمراء من أداء مهمتها بشكل مثالي، والتي تعمل بدورها على إيصال الأكسجين لكافة أنحاء الجسم. ما يعني أن انخفاض مستوى الحديد يؤدي بدوره إلى تثبيط خلايا الدم الحمراء ويدفع للشعور بالبرودة.

انخفاض الوزن:
يسبب نقص الوزن شعوراُ دائماً بالبرد، والسبب هو أن الجسم يفتقد إلى كمية كافية من الدهون تحميه من شدة البرد. فضلا عن أن نقصان الوزن يؤثر سلبا على عملية الاستقلاب، وهو ما يؤثر بدوره على درجة حرارة الجسم. ووفقا لموقع "غيزوندهايت تيبس" فإن خبراء الصحة يرون أنه من الضروري مراعاة عدم تراكم الدهون في الجسم، فالمحافظة على وزن طبيعي يكفي ليتمكن الجسم من الحفاظ على توازنه الحراري.
وبغض النظر عن الأسباب التي ربما تكون مسؤولة عن الشعور الدائم بالبرد، إلا أن خبراء الصحة يرون أن الشعور الدائم بالبرودة قد يكون مؤشرا على مرض خطير، وينصحون من يبرد كثيرا بعدم التردد والذهاب إلى الطبيب لاستشارته، ومعرفة سبب الشعور الدائم بالبرودة.


&nbspتفضيلات    تحرير

خلاصة آخر مواضيع المنتديات   Add to Google


Splatt Forums ©